스트레스해소 (2) 썸네일형 리스트형 작약 효능 7가지 총정리: 한방에서 극찬하는 자연 건강 비밀 여러분, 우리 할머니 세대가 극찬했던 그 신비로운 한약재의 정체를 아시나요? 바로 작약입니다!안녕하세요! 요즘 현대인들이 화학 성분 가득한 약품보다 자연 치유에 관심이 높아지고 있죠? 저도 그중 한 명이에요. 지난달 한의원에 갔다가 원장님께서 작약에 대해 설명해 주시는데, 정말 깜짝 놀랐어요. "이런 좋은 걸 왜 진작 몰랐을까?" 싶더라구요. 그래서 오늘은 한방에서 수천 년간 사랑받아온 작약의 놀라운 효능들을 여러분께 소개해드리려고 해요. 솔직히 말하면 저도 처음엔 "한약재가 뭐 그리 대단할까?" 했는데, 알아보니까 정말 대박이더라구요!목차1. 작약의 기원과 한방에서의 위상 2. 여성 건강의 든든한 지킴이 3. 통증 완화와 염증 억제 효과 4. 간 건강과 소화기능 개선 5. 면역력 강화와 스트레스 해소 .. 서울 근교 숲 산책로 TOP 10 🌲 마음을 치유하는 자연 속 힐링 코스 지하철로 1시간 안에 갈 수 있는 숲 속 비밀 장소들, 아직도 모르고 계신가요?안녕하세요, 여러분! 어제 북한산 둘레길을 걷다가 문득 깨달았어요. 서울에 살면서 이렇게 가까이에 이런 멋진 숲길들이 있다는 걸 왜 진작 몰랐을까 하고요. 사실 저도 몇 년 전까지만 해도 "산책"이라고 하면 한강공원이나 올림픽공원만 생각했거든요. 그런데 코로나 시기를 거치면서 자연스럽게 숲길을 찾게 되더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 발품 팔아서 찾아낸, 서울 근교의 정말 아름다운 숲 산책로들을 여러분과 나누고 싶어요. 특히 조선왕릉만 알고 계신 분들을 위해 좀 더 다양하고 특별한 장소들을 준비했습니다!목차1. 초보자도 쉽게 걷는 평지 숲길 BEST 3 2. 지하철로 접근 가능한 숲 산책로 완벽 가이드 3. 스트레스 해소에 .. 이전 1 다음
